segunda-feira, 9 de maio de 2011

Pepinos com conserva de gengibre e Sirí


Ingredientes:
  • 6 pepinos
  • 2 ½ colheres (sopa) de maionese
  • 2 colheres (chá) de azeite extra-virgem
  • 1 ½ colher (chá) de suco de limão
  • 2 colheres (chá) de cebola ralada
  • 1 colher (sopa) de molho inglês
  • 1 colher (chá) de cebolinha picada
  • 1 ½ xícaras de carne de sirí cozida
  • 1 xícara de gengibre em conserva
  • Raminhos de salsa (opcional)
  • Sal a gosto
Modo de preparo:  
Cuidadosamente corte o pepino em rodelas. Cozinhe a carne de sirí em água e sal por 20 minutos, escorra e deixe esfriar. Em uma tigela, misture a maionese, o azeite, o suco de limão, cebola, o molho inglês, a cebolinha e o sal. Adicione a carne de caranguejo e misture bem. Coloque uma colher generosa de chá da pasta de caranguejo em cada rodada de pepino, cubra com um pedaço de gengibre em conserva e decore com um raminho de salsa. Arrume em uma travessa, cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora ou até duas horas antes de servir.

HORS D’OUVRES

  
Este termo francês, que traduzido literalmente para o português significa "fora do trabalho", nada mais é que os alimentos servidos um pouco antes, ou fora (hors), dos principais pratos de uma refeição (d’ouvres). São comumente chamados de “petiscos” ou "aperitivos".
Selecionei três receitas de Hors D’ouvres bem originais. Espero que gostem!

domingo, 8 de maio de 2011

Como escolher os alimentos



O valor nutritivo dos alimentos depende de muitos fatores. Um deles é a época da estação ou da safra (para frutas e vegetais). O cheiro, a cor e a textura dos alimentos também vão influenciar seu valor nutritivo. Tudo isso deve ser observado na hora da escolha e da compra. Para evitar qualquer problema e garantir a compra de um produto saudável, siga essas orientações:

Produtos embalados

  1. Verifique o prazo de validade e outras informações que são importantes, como ingredientes utilizados, composição nutricional, modo de conservação e de preparo.
  2. A embalagem precisa estar perfeita. Não pode estar estufada, enferrujada, amassada ou rasgada.
  3. O produto não deve estar com a cor, cheiro ou consistências alteradas.
  4. Observe se o local de armazenamento está em boas condições, se as prateleiras estão limpas, os refrigeradores e freezers ligados e em temperatura adequada.
  5. Só compre produtos de origem animal com o selo de garantia do Serviço de Inspeção Federal (SIF), do Ministério da Agricultura.
  6. O produtor e/ou indústria devem estar identificados no rótulo, assim como o número de registro do estabelecimento.
  7. Se houver qualquer dúvida sobre o uso e conservação do produto, consulte o serviço de orientação ao cliente do local de venda e da indústria.

Carnes, aves, peixes e ovos
1.     Carne bovina e de porco - Quando frescas, são compactas, apresentam gordura branca e firme, cor vermelho-brilhante e cheiro agradável. Não compre se a carne estiver escura ou esverdeada, o cheiro for desagradável e não houver origem determinada e carimbo de inspeção do Ministério da Agricultura, denominado Serviço de Inspeção Federal (SIF).
2.     Carne moída - Se a carne já estiver moída, tenha a certeza de que a origem é segura e também inspecionada(SIF). Prefira a que já se encontra em embalagem e que contenha data de validade.
3.     Frango e aves - Estão bons quando a cor da pele variar do branco ao amarelo, a superfície for brilhante e firme ao tato. Verifique o carimbo de inspeção (SIF) e a validade.
4.     Ovos - Quando novos, têm a casca pouco porosa, bem limpa e sem rachaduras. Para saber se o ovo está velho, é só colocá-lo numa vasilha com água e sal. Se ele flutuar, é porque está velho. Não use o ovo também se a clara ou gema grudarem na casca, se tiver cheiro diferente, podridão ou sabor anormal.
5.     Peixe, camarão e mariscos - Estão frescos quando os olhos são arredondados, a guelra é vermelha, o cheiro é suave, a pele está brilhante e as escamas firmes. Se você apertar a carne, ela deve voltar à posição rapidamente. O camarão precisa estar com a cabeça presa ao corpo, a carapaça firme, o olho brilhante e o cheiro agradável.
6.     Miúdos (coração, fígado, rins, língua) - Estão bons quando a superfície é brilhante, firme ao tato e a cor é regular, sem pontos brancos. É importante também que não haja mau cheiro.
7.      Embutidos (salsicha, lingüiça, salame, mortadela, presunto) - A cor deve ser original, sem fungos ou corantes demais. Salsicha e lingüiça não podem ter bolhas de ar ou apresentar líquidos. Observe se o salame não tem bolor, está escuro demais ou endurecido pela perda de água.

Hortaliças e frutas
As hortaliças e frutas próprias para consumo não devem apresentar:
  1. Partes ou casca amolecidas, manchadas, mofadas ou de cor alterada.
  2. Polpa amolecida com mofo.
  3. Folhas, raízes e talos murchos, mofados ou estragados.
  4. Qualquer alteração na cor normal.
  5. Qualquer modificação no cheiro característico.
  6. Consistência alterada, esponjosa.
  7. Perfurações, enrugamento.
  8. Excesso ou falta de umidade característica.

Prefira as frutas e verduras da estação. Além de mais econômicas, conservam melhor os nutrientes.

O texto completo sobre encolha e conservação dos ingredientes pode ser conseguido em: http://www.turminha.mpf.gov.br/para-o-professor/para-o-professor/publicacoes/Cuidados-com-os-alimentos.pdf

SAZOLIDADE DE PRODUTOS



Fenômeno que é caracteriza a ocorrência de determinado produto numa época ou estação específica do ano, como é o caso do milho, do pêssego, e do morango. Que devido à grande oferta, gerada por sua colheita, passa a ser mais facilmente encontrados no mercado consumidor (supermercados, feiras, mercearias) Além disso, durante este período estes produtos apresentam melhor qualidade e a preços mais acessíveis.

Devido a globalização é possível adquirir produtos a qualquer época do ano. Contudo, é cada vez mais forte a correte de chefs que privilegiam os produtos locais e sazonais, como forma de reduzir o impactos ambientais causado pela utilização de produtos importados.

A baixo segue link da “TABELA DE PRODUTOS DE ÉPOCA”, da CEAGESP, para verificação da épocas dos produtos sazonais:

GARDE MANGER: História, profissão e habilidades


O termo Garde Manger (GM) foi utilizado inicialmente para indicar as áreas de armazenamento de alimentos. Nestes lugares os alimentos eram preparados (defumações, curados e embutidos) e estocados com a finalidade de preservá-los, já que não havia sistemas de refrigeração.


A fixação do homem em povoados e cidades exigiu dele a criação de meios para conservar os alimentos, que passaram a ser  produzidos por meio da criação de animais e plantação de vegetais. Com isso, o homem buscava assegurar uma alimentação relativamente estável, além de garantir os suprimentos para períodos de escassez.

Os primeiros registros da necessidade de preservar alimentos são datados de 3000 A.C. De lá para cá, outros povos, como os gregos, chineses e romanos, também passaram a adotar meios para preservação dos alimentos. Peixes salgados com água do mar e secados ao sol e carnes colocadas em varais próximas a fogueiras foram apenas alguns dos métodos utilizados. Além disso, o sal, a açúcar e as especiarias são, historicamente, os ingredientes mais empregados no processo de cura dos alimentos, fazendo parte da cultura de muitos povos, como a do Brasil.

Com o tempo, e a interação entre os povos, as diversas técnicas de preservação dos alimentos foram ampliadas, e aprimoradas, passando a fazer parte dos hábitos alimentares de praticamente todas as culturas.

Com o tempo o termo GM evoluiu passando a significar não apenas um local de armazenamento ou despensa de alimentos, para se tornar uma importante área da cozinha profissional responsável pelos pratos frios (molhos, saladas, sanduíches, aperitivos, queijos e embutidos, patês, galantines, hors-d’oueuvres), ornamentação de pratos, preparação de banquetes.


Além disso, o setor de GM pode ser responsável também pela limpeza e porcionamento de legumes, carnes, aves e peixes, que serão utilizados por outras cozinhas (cozinha quente, lanchonete, pastelaria). Também é reservado a este profissional a preparação de marinados, recheios e sanduíches e saladas quentes.

Ao contrário das preparações da cozinha quente, onde o aroma é o principal atrativo, no GM o profissional deve se ater não apenas as questões relacionadas ao sabor dos pratos, mas também a sua aparência, levando em consideração questões como apresentação e a harmonização na utilização das cores.


Assim, o profissional GM deve tomar os seguintes cuidados:
  • A decoração de pratos deve ser feita de modo a valorizá-los e não escondê-los;
  • A aparência dos pratos é o principal meio de atração do cliente;
  • Dê preferência a porções pequenas, que possam ser comidas de uma única vez;
  • Faça bom uso das cores, dando preferência à cores “naturais” e suaves;
Além das cozinhas dos restaurantes, a atuação dos profissionais de GM pode se dá em hotéis, delicatessens e demais estabelecimentos que vedem produtos preparados. Cabendo a estes profissionais não apenas a preparação dos pratos, mas também o planejamento dos cardápios, a coordenação da equipe, o cálculo dos custos de preparação dos pratos e o cuidado no controle da qualidade e segurança dos alimentos.

Como todas as demais profissões - principalmente às relacionadas à cozinha - a de GM também se constrói na prática. Não desconsiderando a importância da educação formal, como norteadora dos primeiros conhecimentos sobre o assunto, é na pratica que serão adquiridas as habilidades indispensáveis para a formação do verdadeiro profissional em GM.


Assim, para que este aprendizado seja efetivo é importante que o profissional busque colocação em locais de trabalho que favoreçam o desenvolvimento de sua carreira, tais como:
  • Existência de ferramentas e equipamentos de trabalho em boas condições de uso;
  • Definição clara de funções;
  • Obediência as regras de segurança alimentar e de segurança do trabalho;
  • Avaliações claras, objetivas e  construtivas
Manter-se atualizado, sobre as tendências do setor de alimentação,  é um requisito básico que deve acompalhar o profissional de GM por toda a sua vida, como forma de mantê-lo inserido num mercado de trabalho cada dia mais competitivo. Para isso, um planejamento da carreira, buscando estabelecer metas e objetivos profissionais são primordiais. Cursos, palestras, apresentação de novos produtos e equipamentos, workshops além da leitura de textos (livros, revistas e artigos) e utilização dos recursos de internet são alguns dos caminhos possíveis. Criar e manter um círculo de amizades com pessoas relacionadas, direta ou inderatamente, também é uma iniciativa que pode gerar boas oportinidades profissinais.


 
João Nascimento